CV sin experiencia: cómo rellenarlo cuando se empieza

Un CV sin experiencia no es un CV vacío: es un CV que destaca otra cosa. Prácticas, trabajos de verano, proyectos, voluntariado, formación: qué conservar, en qué orden y cómo redactarlo.

Actualizado el 1 de octubre de 2026

Qué busca el reclutador en un principiante

Ante un candidato sin trayectoria, el reclutador no busca antigüedad: busca señales de fiabilidad. ¿Ha cumplido un compromiso, ha trabajado con otras personas, ha aprendido rápido, ha llevado algo hasta el final? Casi todo lo que usted ha hecho puede demostrarlo, siempre que lo describa con precisión.

Qué puede poner en lugar de experiencia

Las prácticas, aunque sean breves: cuentan como experiencia.
Los trabajos de verano y trabajos puntuales: caja, cuidado de niños, reparto, hostelería. Demuestran puntualidad y trato con el público.
Los proyectos de sus estudios o personales: un trabajo de fin de grado, un proyecto en grupo, una web, una asociación creada.
El voluntariado y la vida asociativa: organizar un evento, llevar la tesorería, acompañar a jóvenes.
La formación y las certificaciones: un título, el carné de conducir, un certificado de idiomas, un curso en línea terminado.

En qué orden colocarlo

Nombre, puesto al que aspira y perfil profesional.
La formación primero, mientras sea su principal baza reciente.
Las prácticas y los trabajos, del más reciente al más antiguo.
Los proyectos y el voluntariado, si apoyan el puesto al que aspira.
Las competencias y los idiomas.

Una sola página basta: vea CV: ¿una o dos páginas?.

Describir con precisión una pequeña experiencia

La trampa es enumerar tareas generales. Muestre lo que hizo concretamente, con un orden de magnitud cuando lo conozca.

AntesTrabajo de verano en un restaurante: servicio, atención a los clientes, trabajo en equipo.

DespuésCamarera de temporada (julio – agosto): servicio de unos 40 cubiertos por noche en la terraza, toma de comandas con tableta, formación de una compañera incorporada a mitad de temporada.Ejemplo ilustrativo: use sus propias cifras, o un orden de magnitud honesto.

Para encontrar sus cifras, vea cómo cuantificar sus logros.

Escribir el perfil cuando se empieza

Bastan tres ideas: qué estudia o estudió, qué sabe ya hacer y qué puesto busca. Un ejemplo de 51 palabras:

EjemploEstudiante de segundo curso del ciclo formativo de Administración y Finanzas, he aprendido a llevar una contabilidad sencilla y a reclamar pagos a clientes durante mis prácticas de ocho semanas en una gestoría. Rigurosa y cómoda con las hojas de cálculo, busco un puesto de auxiliar administrativa a partir de septiembre.

Compruebe la longitud del suyo en la herramienta gratuita: de 40 a 100 palabras.

Errores que evitar

Inventar o inflar: un reclutador comprueba rápido, y una entrevista lo revela todo.
Rellenar con cualidades sin pruebas («motivado, serio, dinámico»): demuéstrelas con un hecho.
Poner aficiones que no dicen nada: conserve las que cuentan algo de usted (deporte en equipo, responsabilidades en una asociación).
Dejar el CV en dos páginas para parecer más completo: una página densa vale más.